Epigenetik Coaching –
Gesundheit gezielt beeinflussen

Entdecke, wie du durch Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Balance gezielt Einfluss auf deine Zellgesundheit nimmst – wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und individuell.

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Was ist Epigenetik?

Unsere Gene sind der Bauplan, die Epigenetik ist der Schalter. Sie entscheidet, welche Gene aktiv oder inaktiv sind – und wird durch Lebensstil, Ernährung, Schlaf, Stress und Umwelt beeinflusst.
Du kannst aktiv mitbestimmen, welche Signale dein Körper aussendet.

Wie das Coaching wirkt

Im Coaching lernst du Schritt für Schritt, wie du deine Zellen stärkst und genetisch bedingte Risiken positiv beeinflussen kannst.
Kleine Veränderungen im Alltag bewirken oft erstaunlich viel – spürbar in Energie, Fokus und Wohlbefinden.

Laboranalysen & Selbsttests – deinen Körper besser verstehen

Manchmal liefern Laboranalysen wertvolle Hinweise auf das, was in unseren Zellen passiert. In meinem Epigenetik-Coaching nutze ich bei Bedarf anerkannte Selbsttests zertifizierter Labore, um individuelle Zusammenhänge zwischen Nährstoffen, Stoffwechsel oder Stressbelastung sichtbar zu machen.

Die Durchführung dieser Tests erfolgt selbstständig durch dich – bequem von zu Hause und in Zusammenarbeit mit dem jeweiligen Labor. Ich unterstütze dich anschließend dabei, die Ergebnisse richtig einzuordnen und alltagstaugliche Schritte für mehr Gesundheit und Balance abzuleiten.

Wichtig: Ich biete keine medizinische Diagnostik oder Therapie an. Meine Arbeit ersetzt keinen Arztbesuch. Die Laboranalysen dienen ausschließlich der Gesundheitsförderung und präventiven Orientierung.

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