Sandy Yoga & Health

Ich liebe es, Menschen für Bewegung, Yoga und ganzheitliche Gesundheit zu begeistern. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dich in deinem Körper rundum wohlzufühlen – mit Freude, Leichtigkeit und einem offenen Blick auf das, was dir guttut.

Mein beruflicher Weg begann 2003 in der klassischen Medizin:
Als medizinisch-technische Laborassistentin (MTLA) habe ich viele Jahre in der Labordiagnostik gearbeitet und dabei gelernt, wie faszinierend und fein abgestimmt unser Körper funktioniert. Dieses Wissen prägt meine Arbeit bis heute – ergänzt durch Yoga, Achtsamkeit und epigenetisches Wissen.

2019 begann ich meine Yogalehrerausbildung beim Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer*innen (BYV) und schloss sie 2023 mit über 500 Ausbildungsstunden ab. 2021 folgte eine Ausbildung im Bereich Epigenetik, um besser zu verstehen, wie Lebensstil, Bewegung und innere Haltung unsere Gesundheit beeinflussen. Seit 2024 bin ich außerdem zertifizierte Übungsleiterin für Rehasport.

In meinen Kursen verbinde ich medizinisches Know-how mit dem ganzheitlichen Ansatz des Yoga – individuell, alltagstauglich und mit viel Herz.
Ob beim Yoga auf der Matte, auf dem Stuhl oder im Gesundheitscoaching: Ich begleite dich so, wie du bist – achtsam, echt und ohne Druck.

Wenn du Lust hast, mehr über mich oder meine Angebote zu erfahren:
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.