Über mich – Sandy Wunderlich | Yogalehrerin & Epigenetik-Coach in Bernburg

Ich bin Sandy Wunderlich, zertifizierte Yogalehrerin (500 h BYV), Epigenetik-Coach und Inhaberin von Sandy Yoga & Health in Bernburg.

Mein Weg führte mich vom medizinischen Labor in die Welt des Yoga und der ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Heute verbinde ich wissenschaftliches Wissen mit Achtsamkeit, um Menschen – besonders Frauen ab 40 – auf ihrem Weg zu mehr Energie, Balance und Selbstwirksamkeit zu begleiten.

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In meinem Studio und in Online-Kursen biete ich Yoga für alle Levels und auf dem Stuhl an – praxisnah, individuell und ohne Schnickschnack. Jede Stunde ist darauf ausgerichtet, Bewegung, Atmung und Regeneration zu verbinden. So entsteht Raum für echte Veränderung – körperlich wie mental.

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Als Epigenetik-Coach zeige ich, wie Lebensstil, Schlaf, Stress und Ernährung unsere Gene beeinflussen – und wie du durch bewusste Entscheidungen deine Gesundheit aktiv gestalten kannst.

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Ich glaube an die Kraft der kleinen Schritte: bewusste Atmung, achtsame Routinen und echte Pausen. So entsteht nachhaltige Veränderung – nicht über Nacht, aber ehrlich und spürbar.

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Wenn du eine authentische, wissenschaftlich fundierte und herzliche Begleitung suchst, bist du bei mir richtig.