Firmenyoga in Bernburg – Bewegung, Achtsamkeit & Energie für dein Team

Ein gesunder Rücken, mehr Fokus im Kopf und weniger Stress im Arbeitsalltag – genau das kann Yoga am Arbeitsplatz bewirken.

Firmenyoga ist mehr als nur Dehnen oder Entspannung: Es ist eine aktive Pause für Körper und Geist, die deine Mitarbeitenden dabei unterstützt, ausgeglichener, konzentrierter und motivierter zu bleiben.

🧘‍♀️ Yoga – flexibel, wo es passt

Ich biete Firmenyoga in Bernburg und Umgebung an –
direkt vor Ort in eurer Firma, in meinem Yogastudio oder auch online über Zoom.
So kann jedes Team teilnehmen – ganz egal, ob im Büro, im Homeoffice oder in der Produktion.

💼 Das erwartet euch im Firmenyoga

Sanfte Yogaübungen zur Lockerung von Nacken, Schultern und Rücken
Achtsame Atemtechniken für mehr Konzentration
Entspannungsübungen zur Stressreduktion
Yoga auf dem Stuhl – ideal bei wenig Platz oder Businesskleidung
Kurze Meditationen zur mentalen Regeneration

Alle Übungen sind so gestaltet, dass sie ohne sportliche Vorkenntnisse funktionieren und sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen.

🌿 Gesundheit fördern & Krankenkassenbonus sichern

Das Beste:
Mein Yoga-Angebot ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V,
der von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird.
Das macht Firmenyoga nicht nur gesund, sondern auch wirtschaftlich interessant –
denn du kannst es direkt in euer Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) integrieren.

✨ Vorteile für dein Unternehmen

Weniger Verspannungen & Rückenschmerzen
Mehr Energie und Fokus im Arbeitsalltag
Besseres Stressmanagement & Schlafqualität
Stärkeres Wir-Gefühl und Teamzusammenhalt
Nachweisbare Prävention durch Krankenkassenzertifizierung

💬 So läuft’s ab
Ich gestalte das Angebot individuell für euer Unternehmen:
ob als regelmäßige Yogastunde, Einmal-Workshop, oder bewegte Pause zwischendurch –
online, hybrid oder live vor Ort.

🪷 Firmenyoga in Bernburg – weil gesunde Mitarbeitende das beste Kapital sind.

Wenn du mehr erfahren oder direkt einen Termin buchen möchtest, melde dich gerne – ich freue mich darauf, dein Team in Bewegung zu bringen.