Sandy
Yoga & Health
Sanftes Yoga für gesundes Älterwerden. Rücken stärken, beweglich bleiben und mehr Ruhe finden - ab 40.
In Bernburg und online.
Zertifizierte Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss.
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Weil die Welt immer lauter wird.
Der Alltag verlangt oft genug. Yoga muss nicht auch noch Leistung bedeuten.
Bei mir findest du sanftes Yoga für Frauen 40+, die ihren Rücken stärken, beweglich bleiben und wieder mehr Ruhe in ihren Alltag bringen möchten.
Ohne Leistungsdruck. Ohne Verrenkungen.
Mit persönlicher Begleitung, kleinen Gruppen und Zeit zum Durchatmen.
Finde das Angebot, das zu deinem Alltag passt.
Vor Ort in Bernburg, als Präventionskurs oder online von zu Hause.
Yoga in Bernburg
Sanftes Yoga in kleinen Gruppen für Rücken, Beweglichkeit und mehr Ruhe.
Online-Yoga
Live von zu Hause üben.
Ab 2027 kommen themenbezogene Online-Programme hinzu.
Präventionskurse
Zertifizierte Yogakurse, die von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Antje
Liebe Sandy,
Ich möchte mich herzlich für die wundervollen Yoga-Stunden bei dir bedanken. Deine Stunden sind für mich abwechslungsreich, wohltuend, stärkend und entspannend.
Du schaffst eine Atmosphäre, in der ich mich stets wohl und sicher fühle. Dein Wissen ermöglicht es Dir, den Unterricht so anzupassen, dass er für jeden Teilnehmer wertvoll ist, du ermutigst uns, unsere eigenen Grenzen zu erkunden.
Dadurch habe ich während deiner Stunden bemerkt, wie mein Körper und Geist sich verändert hat.
Deine positive Ausstrahlung wirkt ansteckend.
Ich empfehle deine Yoga-Stunden von Herzen weiter und freue mich schon auf die nächste Stunden.
VG Antje
Birgit
Ein sehr schönes Studio mit tollen Kursen, die wirklich für jeden etwas bieten. Sandy schafft es mit ihrer fröhlichen und positiven Art, einen auch nach einem stressigen Tag zu motivieren und für Entspannung zu sorgen. Ich kann es zu 100% weiterempfehlen 🧘🧘♀️🧘♂️
Nicole
Danke Sandy , für deine tolle Arbeit, deine Kompetenz, deine sympathische, fröhliche Art. Du lebst u. liebst was du machst . Es war eine schöne Zeit. Deine Yogastunden haben mir viel gebracht. Ich komme wieder . Dein neu Yogi
Yoga mit Ruhe, Erfahrung und medizinischem Verständnis.
Ich begleite Frauen 40+ mit sanftem Yoga dabei, beweglich zu bleiben, ihren Rücken zu stärken und wieder mehr Ruhe in ihren Alltag zu bringen.
Durch meine Ausbildung als MTLA und meine umfangreiche Yogaausbildung verbinde ich fundiertes Wissen über den menschlichen Körper mit einer ruhigen und alltagstauglichen Yogapraxis.
Yoga
500+ Stunden Ausbildung
Yoga-Therapie in Ausbildung
Medizinischer Hintergrund
Ausbildung zur MTLA
Fundiertes Verständnis für Körper
und Gesundheit
Meine Art zu unterrichten
Persönlich | ruhig | ohne Leistungsdruck