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Meine Angebote – Yoga, Coaching & Firmenlösungen

Ob Bewegung, Entspannung oder gezielte Gesundheitsbegleitung – ich unterstütze Frauen 40+ dabei, mehr Energie, Balance und Wohlbefinden in den Alltag zu bringen. Alle Angebote sind praxisnah, individuell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Yoga Klasse auf der Yogamatte in der Stellung des Kindes.

Yoga & Kurse

Finde deinen Flow – egal ob Anfängerin, Fortgeschrittene oder Seniorin. Yoga für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Lebensfreude.

Epigenetik-Coaching

Gesundheit beginnt auf Zellebene. Im Coaching lernst du, wie Lebensstil, Ernährung und Stress dein Wohlbefinden beeinflussen und wie du langfristig davon profitierst.

  • Individuelle 1:1-Coaching-Sessions – online oder vor Ort

  • Themen: Energie, Stress, Bewegung, Nährstoffbalance

  • Praxisbeispiele & Fallbeispiele – konkrete Umsetzungsstrategien

Floral DNA
Yoga in Firmen. Mitarbeiterinnen machen im Büro Yoga und stehen in der Asana - der friedvolle Krieger.

Firmen & BGM

Bewegte Pausen, Yoga-Kurse oder Präventionskurse für Unternehmen – direkt vor Ort, online oder in meinem Studio.

  • 60 Minuten Präventionskurse – BGM-integrierbar

  • Kürzere Bewegte Pausen – flexibel im Arbeitsalltag

  • Maßgeschneiderte Lösungen – Gruppengröße, Niveau und Location wählbar

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